CUIDADOS BÁSICOS DEL BEBE POR PRIMERA VEZ...

Esta semana te enseño a cambiar el pañal de tu pequeño/pequeña de una forma fácil y muy suave para que el pipi no sea un problema constante. Aunque tanto el pipi como las caquitas son procesos completamente naturales en un ser humano, la piel de los bebes es especialmente vulnerable así que es importante una limpieza constante para el culito de tu pequeño no se irrite y así evitar los incómodos llantos por pupas o rojeces provocados por la orina.

En este sencillo video te muestro como hacerlo de una forma fácil, rápida y cómoda.

Pincha en la foto para ver el video

SEMANA DEL SUEÑO

Problemas del sueño de los hijos...¿Cómo actuar?

Periodista.Belén Esteve Irastorza

Iratxe Alkiza Irastorza, nuestra psicóloga especializada en clínica infantil y dolescente, nos da las claves para que el sueño de nuestros hijos mejore día a día.

¿Cómo debemos actuar los padres ante los problemas de sueño de nuestros hijos?

Antes de comenzar a dar unas indicaciones partiremos de la base de que se trata de un bebé sano y sin ningún tipo de patología a señalar. Descartando así cualquier tipo de dolor físico. Aquí van algunas indicaciones que de seguirlas correctamente las posibilidades de éxito son muy altas:

Comenzamos con menores de 2 meses y las indicaciones básicas:

- Mantener al bebé despierto mientras come para que relacione alimentación con vigilia.

-Mantenerle despierto unos 15 minutos después de cada toma para mejorar la digestión y la expulsión de gases.

-Después de cambiarle, se le dejará en la cuna para que aprenda a dormirse solo. No dormirle siempre en brazos.

-Procurar que la situación de alimentación por la noche sea silenciosa y aburrida. Así aprenderá a que las noches son para dormir y no para estimularse.

-Desarrollar una rutina pre-sueño: masaje, baño, nana…que finalice en la cuna.

Niño de 2 a 5 meses:

-Seguir siempre la misma rutina

-No despertar al niño para alimentarlo. Si se demanda alimento, esperar 5 minutos para ver si realmente tiene hambre.

-Ir pensando el lugar en el que el niño comenzará a dormir solo.

De 5 a 12 meses:

-Durante los 8 primeros meses es normal que el niño se despierte por la noche. No hay que alimentarlo ya que a esta edad un niño sano no tiene porqué necesitarlo. Se le intentará calmar con caricias y frases bonitas estando él en su cuna.

-Se le puede ofrecer un objeto transaccional que le sirva de apoyo (peluche, trapo…)

-Se dejará la puerta abierta para poder oírle mejor.

-Seguir con la rutina pre-sueño diaria

-Introducirle en la cuna somnoliento y no dormido para que aprenda a dormirse solo.

A partir de los 12 meses

-Procurar crear un ambiente propicio para el sueño: oscuridad, silencio, temperatura adecuada…

-La hora de levantarse y acostarse debe ser siempre la misma.

-Evitar acostarle con hambre. Sin embargo, el exceso de líquidos produce despertares nocturnos.

-El niño debe aprender a dormir solo por lo que se hará caso omiso a las rabietas y en caso de que se levante, iremos y sin prestarle demasiada atención volveremos a tumbarle en la cuna. Debemos ser firmes y demostrar que estamos seguros de lo que hacemos. Repetir siempre lo mismo.

- Se evitará el exceso de actividad física desde 1 o 2 horas antes

A los 2 años

- Ante las posibles rabietas se le intentará tranquilizarv hacerle entender que las rutinas del sueño hay que cumplirlas. Debe retirarse el chupete, biberón o pecho ya que se acostumbrará a utilizarlos cada vez que se duerma o despierte. Dependerá de ellos.

-Intentar siempre mantener la calma. El niño no debe percibir que su conducta altera la nuestra. Intentar turnarse la pareja

De 2 a 5 años

-Es recomendable que los niños duerman la siesta pero evitar que sean muy prolongadas.

-Evita asociar sueño a castigo o comida.

.Si el niño presenta dificultades para conciliar el sueño, pensar en lo que ha podido acontecer e intentar tranquilizarle sin enfadarnos con él. Este día no imponerle un límite horario para dormirse. Esto sólo aumentará su angustia.

-El mensaje a transmitir es “ eres capaz de disfrutar durmiendo solo”.

-Procurar no potenciar los miedos y angustias con monstruos, cocos, etc.

Si seguis estas pautas el sueño de vuestros hijos mejorará y tambíen el vuestro. os animo a que lo intentéis y mucha suerte!

El cesto de los tesoros

A partir de ahora un desatascador, una botella rellena de garbanzos o las divertidas tapas de cualquier conserva o mermelada entre otros muchos objetos, pueden ser los juguetes perfectos para vuestros hijos. Material reciclado, barato y muy divertido, puesto que con este los niños experimentan todo tipo de sensaciones, olores y texturas a través de los diferentes materiales. El "juego Heurístico", así es como Iratxe  Ugarte y Ainhara Zorrilla nos describen la iniciativa que han puesto en marcha en la guardería en la que trabajan como cuidadoras. Una fórmula muy interesante que permite a nuestros pequeños desarrollar los cinco sentidos

 ¿Qué significado tiene el "Juego Heurístico"?

Se trata de que los niños jueguen y experimenten con otro tipo de materiales que distan mucho de los juguetes convencionales. De lo que se trata es de que los pequeños aprendan a diferenciar texturas, sabores y olores. Para ello hemos ideado una fórmula en la que reunimos en un cesto todos los objetos que consideramos apropiados para que los niños puedan experimentar y lo hemos bautizado como "El cesto de los tesoros"

¿Qué secretos esconde este "Cesto de los tesoros"?

Realmente esconde todo lo que uno pueda abarcar con su imaginación. Se trata de introducir en un cesto o recipiente de material natural, puede ser de madera, mimbre, lana, etc....materiales de texturas diferentes. Anillas de madera, reposa vasos, embudos, rulos de diferentes tamaños y colores, objetos de madera, de cuero, pinzas de la ropa...en fin, cualquier objeto que permita al niño experimentar. Esta iniciativa esta dirigida a bebes de corta edad. A través de este juego permitimos que el pequeño sea libre de elegir, tocar, oler, chupar y desarrollar así la imaginación con total libertad.

¿Qué diferencia hay entre este tipo de objetos y un juguete convencional?

Los juguetes convencionales solo tienen una función, pueden hacer ruido, iluminarse, dar saltitos en el caso de un muñeco, hacer ruiditos...pero no van más allá, son muy limitados y los niños terminan por cansarse y apartarlos. Además son todos de plástico por lo que el niño sólo conoce esa textura. Hemos comprobado que curiosamente crean conflicto porque nos encontramos con que muchos niños se pelean por el mismo juguete. Sin embargo esto no ocurre con "el cesto de los tesoros" puesto que los objetos son tan variados que es imposible que los pequeños peleen por un mismo objeto. A su vez permiten desarrollar a través de sus diferentes formas, texturas,colores, olores y sabores la imaginación de forma ilimitada. Intentamos renovar cada día los objetos de forma que sean lo más variopinto posible. Ni te imaginas lo que un niño puede hacer con una simple piña, por ponerte un ejemplo.

¿Si queremos seleccionar objetos en casa que requisitos deberían tener?

Muy importante la seguridad de los pequeños a la hora de realizar una selección. Es fundamental que tengan un tamaño suficientemente grande para que no puedan llevárselos a la boca y atragantarse, que no sean de cristal, ni tengan aristas o salientes,  que tengan una largura suficiente

para evitar que el niño se lo enrede en el cuello y por supuesto que no contengan ningún material que pueda ser tóxico.

¿Cómo reaccionan los niños ante tal magnitud de Juguetes con los que experimentar?

Cada niño va por libre, algunos amontonan, otros los llevan de un sitio a otro, otros comparan unos objetos con otros, otros los observan durante minutos... pero nosotras desde nuestro punto de vista como profesionales comprobamos que disfrutan y desarrollan los cinco sentidos.

¿Qué actitud muestran los padres ante esta iniciativa?

Los padres al principio se muestran sorprendidos porque creen que se pueden dañar con alguno de los objetos pero nada más lejos de la realidad. Es muy importante supervisar siempre a los niños, jamás debemos dejarles solos mientras juegan, esta es una forma de asegurarnos de que no se dañan ni dañan a otros niños. Cuando vemos que están cansados de un material lo retiramos y renovamos por uno nuevo para que estén entretenidos constantemente.